Fördelning

Vi försöker att äta kalorisnålt och nyttigt, men det är inte alltid så enkelt. Har t.e.x fått lära mig att vid grillning är det viktigt att under tiden köttet får svettas skall den som grillar ha en starköl till hands om resultatet ska bli bra. 

När jag för några år sedan bestämde mig för att gå med i ett bantningsprogram och bli av med en massa fläsk, tyckte det kunde vara trevligt om jag kunde se min snopp utan spegel. Att inte se den i sin resligaste tillstånd var ingen höjdare. 

Nåväl viktminskningen blev klart godkänt, tappade 18 kilo. Det var mycket föredrag där om matvanor och förändrad livsstil. En kokbok med bra recept på nyttig föda fick man också med sig hem. De hade förslag på müssli man tog till yoghurten på frukosten. Det tillsammans med en slät kopp kaffe efteråt gärna ett glas färskpressad juice till.

En dag i veckan bryter vi av med kokt ägg och rostat bröd, smakar bra med ost och marmelad på.

Vi försöker hålla nere förbrukningen av smörgås till ett minimum, men ibland blir man sugen på en god "macka" med smaskigt pålägg, då får man ha karaktär och stå emot.

Kom att tänka på det där med smörgåspålägg.

Det var en man som börjat försörja sig på att tillverka och sälja Lärkpastej!

Blev stor succé gick åt som smör i solsken. 

Någon blev misstänksam och frågade hur han fick tag i alla lärkor? De är ju så små, det måste gå åt massor av dem.

Jo det är sant men Livsmedelsverket har godkänt att man får tillsätta en del hästkött svarade mannen.

Jaha, men hur stor andel då? Jo det är enkelt, en lärka och en häst blir en lagom och god Lärkpastej.

Jag gillar Böcklingpastej, undrar hur mycket häst den innehåller?

Det regnar idag, inbjuder inte till promenad precis, blir nog till att kolla om det visas någon bra film på tv idag.

Suddigt foto från tiden i Santa Pola där apelsinerna var häpnadsväckande billiga. Bar hem stora mängder från marknaden för att äta men också pressa. Två liter juice om dagen.

Hade till en början en liten handdriven press, men tröttnade på att pressa för hand, så en tripp ner till stan för inköp av den eldrivna som syns på bilden, och vips så gick det så mycket enklare.

Ett stort glas juice om dagen håller doktorn från magen. 

Kan nog ligga en sanning i det. Har peppar peppar inte haft en riktig förkylning eller influensa på flera år.